記憶天才---十種腦力健身操

分析、批判地閱讀：閱讀中途經常停下來提出問題。思考書中的細節和作者想說的

多用「另外一隻手」：不論你擅用的是左手還是右手，多用不擅用的手。

寫日記：寫日記可以幫助回想力，增加思考的嚴密性。

猜字遊戲：可以訓練你的邏輯處理能力

擴充字彙能力：能提升創造力，豐富的字彙能讓你把複雜的思想與觀念凝聚成簡單的字句

記憶練習：記憶練習能改善記憶力

學習各種棋類或益智遊戲：能促進我們的空間意識、邏輯、辨識模式的能力、想像力及創意

運動：體能鍛鍊能提高心智能力

學一種樂器：對學習如何閱讀、闡釋、玩音樂，都是一項利多

學習語言：學外語會用到包括詞彙、聆聽技巧、想像、閱讀等多種大腦技巧與區塊。

 
十個單字代表上述的：

1. 書
2. 左手
3. 日記
4. 填字遊戲
5. 字典
6. 大腦
7. 棋
8. 啞鈴
9. 樂器
10. 語言