集中力
1、丹田呼吸法
呼吸要長，要細，一次約吸六秒，吐氣十二秒。
2、固定點凝視法
在一張紙上作一黑點，距離眼睛約三十~四十公分直視，儘量不眨眼。
3、視點移動法
利用棒球或桌球來訓練眼球的集中力
視幅擴大訓練
1、在紙上四個角作記號，上下左右移動注視每個記號。
2、在紙上畫圓，眼睛順著或逆著圓注視移動
視知覺能力開發訓練
1、停止腦裡音讀
2、在紙上作記號或不相關字詞，來達成看到字腦裡不出現音讀
腦機能活潑化訓練
1、強化直觀印象
2、事物以相關方式去認識、去理解其意義
3、對於所要記憶的事情感到興趣，並把精神集中
4、想要記憶的事都化成影像來記憶
5、對要記憶的事時常反覆背誦
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